Ортопедические стельки при пяточной шпоре

Лечение шпоры пятки занимает длительное время, и включает в себя ряд лечебных мероприятий, таких как: медикаментозная терапия и физиотерапия. Помимо этого необходимо использование ортопедических стелек. Они поддерживают стопы в необходимом положении и минимизируют сильные боли при ходьбе. Рассмотрим, какие ортопедические стельки нужны при пяточной шпоре, их полезные свойства и как за ними правильно ухаживать.

Ортопедические стельки — специальные вкладыши в обувь, имеющие определенное уплотнение по сравнению с обыкновенными. Благодаря этому уплотнению перераспределяется нагрузка на стопу, корректируется вальгусная деформация, снижаются дискомфорт и болевые ощущения при ходьбе. Ортопед поможет подобрать необходимые стельки. Они подбираются в зависимости:

• наличия плоскостопия, деформации стопы;
• размера шпоры;
• интенсивности болевых ощущений в пятках;
• двигательной активности;
• потливости ног.

Это самые распространенные изделия, применяющиеся как для лечения заболевания, так и для профилактики. Их используют пациенты в после реабилитационном периоде. Для достижения результата их рекомендуется регулярно использовать.

Гелевые ортопедические стельки производят и в виде подпяточников. У некоторых экземпляров есть специальные покрытия, которые способствуют обеспечению дополнительного массажного эффекта. Они снижают мышечное напряжение, предотвращает появление отеков, защищают коленные суставы, а также позвоночник от излишних нагрузок. В походке появляется легкость и уверенность.

Использовать силиконовые подпяточники удобно, поскольку они обладают неограниченным сроком годности. Но при условии правильного использования и осуществления ухода за изделием.

Виды силиконовых подпяточников:

• с поддерживающим эффектом (помогают восстановить повышенную амортизацию и поддерживать пятки);
• с формирующим (вызывают стимулирование естественных резервов стопы, не замещая мышечные функции);
• с корригирующим эффектом (создают коррекцию структуры и положения стопы, исправляя ее постановку);
• с разгружающим (способствуют перераспределению точек давления с проблемных участков на остальные зоны).

Помимо этого, силикон является долговечным материалом, а также способствует уменьшению неприятного запаха ног, склонных к потливости. Однако сами подпяточники не долговечны, так как пяточная подушечка быстро теряет эффект амортизации. В таком случае вкладыш необходимо заменить, так как он уже не оказывает лечебно-терапевтического действия.

Использование изделий, корректирующих стопу, которые повторяют анатомически правильные формы, способствует получению положительных результатов. Достигнуть результатов можно только при условии, что ортопедические стельки подобрал ортопед, а пациент должен соблюдать рекомендации врача при лечении пяточной шпоры.

Польза стелек заключается в следующих терапевтических эффектах:

• создаются комфортные условия для ходьбы, бега, стоячего положения;
• уменьшается болевой синдром при пяточной шпоре;
• оптимально распределяется давление массы тела на поверхность стоп, снижается нагрузка с перегруженных зон ступней;
• является профилактическим средством против натоптышей и мозолей;
• улучшает амортизацию, поглощает ударную нагрузку во время ходьбы, бега;
• поддерживает поперечный, продольный своды;
• улучшает осанку, поддерживает позвоночник;
• способствует быстрому восстановлению после травм нижних конечностей;
• поддерживает голеностопные связки у пожилых людей;
• снижает риск возможных трав на тренировках.

Внимание! Покупка некачественных ортопедических вкладышей в местах, не специализирующихся на продаже медицинских изделий, во время их использования может нанести вред. Изделие должно быть удобным, соответствующим форме и размеру обуви. Нельзя достичь терапевтического эффекта при ношении некомфортной обуви на шпильке с острыми носами.

Ортопедические стельки при пяточной шпоре не нуждаются в ежедневном мытье, а в сушке — да.

Справка! Не рекомендуется ношение обуви с ортопедическим вкладышем на босую ногу, необходимо надеть носки либо колготки.

Стельки из силикона самые простые в уходе, их можно мыть хоть каждый день. Для длительного срока службы ортопедические вкладыши нужно ежедневно вынимать и просушивать. Раз в два дня изделие нуждается:

• в промывке с использованием специальных средств;
• в сушке при комнатной температуре, избегая перегревов для предупреждения их деформации.

Справка! Оптимально иметь пару стелек при пяточной шпоре. Когда одна пара в стирке, использовать другую. При отсутствии времени на чистку, их можно протереть влажными салфетками.

При начальной стадии пяточной шпоры (незначительные тянущие ощущения, периодические боли) достаточным будет использование гелевого подпяточника. При выраженных симптомах заболевания отдавать предпочтение полноценным стелькам, в которых присутствует метатарзальная пластинка, супинатор и подпяточник. При болевом синдроме, не позволяющем не только ходить, но и наступать на стопу, необходимо обратиться к ортопеду для заказа индивидуальных вкладышей, адаптированных под стопу.